Yogakurse laufen bis 30.03., Beginn der Sommerkurse 17.04.23
In meinen Kursen integriere ich Augenentspannung und Training! Als Sehtrainerin biete ich zusätzlich Einzeltermine für Gesundes und Entspanntes Sehen an. Kontaktieren Sie mich gerne.
Yoga - Ein Weg in die Fülle des Seins
Wer den yogischen Weg geht, geht den Weg der Achtsamkeit und Bewusstwerdung auf allen Ebenen. Durch das regelmäßige Praktizieren und gezielte Üben bekommen wir Zugang zu unserer inneren Kraft, werden ausgeglichener und entspannter. Yoga hilft, körperliche und seelische Blockaden zu lösen und wir gewinnen Selbstvertrauen und Stärke.
Ich unterrichte Hatha Yoga und im Laufe meiner langjähriger Erfahrung im Üben und Unterrichten, habe ich meinen eigenen Yoga-Stil entwickelt. Sanft und voller Hingabe, liebevoll fordernd und achtsam wahrnehmend, helfe ich den Menschen, sich SELBST im Yoga zu spüren und zu entspannen.
Asanas (Yogastellungen), Meditationen, Pranayama (Atemübungen), Augenentspannung, Augentraining und Savasana (Schlussentspannung) sind immer Bestandteil eines Kurses.
Die Teilnehmer meiner Yogakurse gehen tiefenentspannt und in sich ruhend nach Hause. Was für eine Freude, das wahrnehmen zu dürfen. Nur in einem entspannten Grundzustand ist es möglich, in uns selbst zu ruhen.
Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Yoga Kurstermine ab 09.01.23 bis 30.03.. (Sommerkurse ab 17.04.23)
Montag von 20 bis 21:30 Uhr im Yogaraum + online
Dienstag 17:00 bis 18:00 Uhr (60 Min.) im Yogaraum + online (Neue Uhrzeit)
Donnerstag 9:00 bis 10:30 Uhr, Yoga für Frauen im Yogaraum + online
Donnerstag 17:30 bis 19:00 Uhr im Yogaraum + online
Waldyoga biete ich an verschiedenen Terminen an
Gerne in den Waldyogaverteiler eintragen lassen, dann schicke ich dir immer eine persönliche Einladung.
Beitrag 192 € für 90 Minuten Kurs, 12 Termine
Beitrag 132 € für 60 Minuten im Kurs, 12 Termine
Einzeleinheit Yoga (90 Min. im Kurs): 18 €, (60 Min. im Kurs) 12 €
10er Karte Yoga (90 Min) 170 €, 3er Karte Yoga (90 Min) 56 €
Schnupperstunde 10 €
Online üben wir über das kostenlose Programm "Zoom". Zugangscode bitte bei mir anfragen. Auch beim Yoga üben online gilt natürlich Anmeldung und Teilnahme auf eigene Verantwortung. Dies schult und erfordert viel persönliche Achtsamkeit.
Der Neueinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, falls ein Platz frei ist. Fragen Sie gerne nach und probieren Sie Yoga hier bei uns aus. Wir üben in Präsenz und online über zoom.