Yogazentrum Nassenfels

Yoga - im Fluss des Lebens SEIN


Entspannter Sehen mit Augentraining

  

Unsere Augen sind Wunderwerke der Natur - doch jeder Zweite sieht heutzutage schlecht, Tendenz steigend. Was also tun bei zunehmender Kurzsichtigkeit, bei Weitsichtigkeit, bei Altersweitsichtigkeit oder bei trockenen und lichtempfindlichen Augen? Was tun bei Nachtblindheit, Schielen oder einer starken Augenbelastung durch die Arbeit am PC? Alle diese Beschwerden können nachweislich enorm verbessert werden! Ganzheitliches Augentraining ist ein leicht zu erlernendes Selbsthilfeprogramm. Wir stärken und verbessern unsere Sehkraft mit Übungen, die Spaß machen und leicht durchzuführen sind. Auch ein entspannter Nacken, die richtige Ernährung und gesundes Licht sind beispielsweise wichtige Voraussetzungen für entspanntes und beschwerdefreies Sehen.

Augentraining hilft präventiv oder auch bei Augenproblemen, die Sehkraft zu verbessern und Augenbeschwerden zu lindern.

Vortrag am 22.10.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr

An diesem Abend erhalten Sie einen Einblick in die Wunderwelt unserer Augen.

Im Yogazentrum Nassenfels, Beitrag 10,-- € 


Basiskurs 1 „Ganzheitliches Augentraining“ ab Donnerstag, 07.11. von 11:00 bis 12:30 Uhr, 4 Termine, Beitrag: 79 €, Basiskurs 2, aufbauend auf Kurs 1,ab 30. Januar 2020, 4 Termine, Beitrag: 79 € incl. Übungsmaterial

In diesen Kursen schenken wir unseren Augen unsere vollkommene Achtsamkeit. Wir lernen und geben ihnen, was sie brauchen, um uns täglich entspannt durch unseren Tag zu führen. Ich freue mich auf schöne Augenblicke mit Ihnen!

 

Josefine Schrittenlocher, Sehtrainerin, Yogalehrerin