Yogazentrum Nassenfels

Yoga - im Fluss des Lebens SEIN

 


Yoga - Ein Weg in die Fülle des Seins 

 

Wer den yogischen Weg geht, geht den Weg der Achtsamkeit und Bewusstwerdung auf allen Ebenen. Durch das regelmäßige Praktizieren und gezielte Üben bekommen wir Zugang zu unserer inneren Kraft, werden ausgeglichener und entspannter. Yoga hilft, körperliche und seelische Blockaden zu lösen und wir gewinnen Selbstvertrauen und Stärke.

Ich unterrichte Hatha Yoga und im Laufe meiner langjähriger Erfahrung im Üben und Unterrichten, habe ich meinen eigenen Yoga-Stil entwickelt.  Sanft und voller Hingabe, liebevoll fordernd und achtsam wahrnehmend, helfe ich den Menschen, sich selbst im Yoga zu spüren.

Asanas (Yogastellungen),  Meditationen, Pranayama (Atemübungen) und Savasana (Schlussentspannung) sind immer Bestandteil eines Kurses.

Die Teilnehmer meiner Yogakurse gehen tiefenentspannt und in sich ruhend nach Hause. Was für eine Freude, auch für mich, das wahrnehmen zu dürfen. 

Die persönliche Leistung spielt dabei keine Rolle. Yoga kann jeder üben, egal welchen Alters oder Geschlechts! Probieren Sie es aus. Ich freue mich, Sie auf dem yogischen Weg begleiten zu dürfen.