Yogazentrum Nassenfels

Yoga - im Fluss des Lebens SEIN

 

In den Pfingstferien finden keine Kurse statt.

Yoga im Garten oder Waldyoga: Bitte vorher anmelden

Montag 17 bis 18:30 Uhr

Dienstag, 15 bis 16 Uhr Sanftes Yoga


Folgende Kurse finden zur Zeit online live statt:

Montag von 20 bis 21.30 Uhr

Dienstag 17 bis 18 Uhr Sanftes Yoga

Donnerstag 9 bis 10:30 Uhr bei gutem Wetter im Garten

Donnerstag 17:30 bis 19 Uhr.

Ladet euch das für euch kostenlose Programm oder App "Zoom" runter und wir starten.

Teilnehmer, die gerade keine Kurse gebucht haben, sind nach Voranmeldung herzlich willkommen. Einzelstunden oder 10erKarten gerne möglich.

Zugangscode bitte bei mir anfragen.

Auch hier gilt natürlich Anmeldung und Teilnahme auf eigene Verantwortung. Yoga online zu üben erfordert viel persönliche Achtsamkeit. 


****Yoga zur tiefen Regeneration mit Urlaub für die Augen am 18.02.20*****

****Neu: Aranja-"Wald"-Yoga am Freitag****

****Neu: Ganzheitliches Augentraining Kompaktseminar Samstag, 14.03.20


Yoga - Ein Weg in die Fülle des Seins 

Wer den yogischen Weg geht, geht den Weg der Achtsamkeit und Bewusstwerdung auf allen Ebenen. Durch das regelmäßige Praktizieren und gezielte Üben bekommen wir Zugang zu unserer inneren Kraft, werden ausgeglichener und entspannter. Yoga hilft, körperliche und seelische Blockaden zu lösen und wir gewinnen Selbstvertrauen und Stärke.

Ich unterrichte Hatha Yoga und im Laufe meiner langjähriger Erfahrung im Üben und Unterrichten, habe ich meinen eigenen Yoga-Stil entwickelt.  Sanft und voller Hingabe, liebevoll fordernd und achtsam wahrnehmend, helfe ich den Menschen, sich SELBST im Yoga zu spüren und zu entspannen.

Asanas (Yogastellungen),  Meditationen, Pranayama (Atemübungen) und Savasana (Schlussentspannung) sind immer Bestandteil eines Kurses.

Die Teilnehmer meiner Yogakurse gehen tiefenentspannt und in sich ruhend nach Hause.Was für eine Freude, das wahrnehmen zu dürfen. Nur in einem entspannten Grundzustand ist es möglich, in uns selbst zu ruhen.  

Die persönliche Leistung spielt dabei keine Rolle. Yoga kann jeder üben, egal welchen Alters oder Geschlechts! Probieren Sie es aus. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.